TRÄNING UTAN SKRYT SAKNAR EFFEKTForskare eniga. Gå på gymmet eller ta en löprunda utan att berätta för någon gör att effekten helt uteblir.

— FANTASINYHETER (@fantasinyheter) juli 20, 2012

Glöm inte skryta, annars lyfter du skrot helt i onödan.