En del av innehållet på Nutopia.se berör spel om pengar, exempelvis poker och andra spelrelaterade ämnen. Därför vill vi vara tydliga: vi tillhandahåller endast information. Vi säljer inga spel, uppmanar inte till spel och ger inga spelråd. På den här sidan samlar vi fakta om ansvarsfullt spelande och var du kan få hjälp om spelandet känns tungt.
Spel ska vara underhållning
Spel om pengar ska vara en form av underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. På lång sikt har spelbolagen alltid en fördel, och det går inte att räkna med att gå plus. Ett sunt förhållningssätt är att bara spela för pengar du har råd att förlora, och att se eventuella insatser som kostnaden för nöjet.
Åldersgräns: 18 år
I Sverige är åldersgränsen för spel om pengar 18 år. Allt spelrelaterat innehåll på Nutopia.se riktar sig uteslutande till myndiga personer. Spel om pengar är inte lämpligt för minderåriga.
Enkla råd för ett sundare spelande
Vill du hålla spelandet under kontroll kan dessa vanor hjälpa:
- Sätt en budget för hur mycket du får spela för, och håll dig till den.
- Sätt en tidsgräns och ta regelbundna pauser.
- Jaga aldrig förluster – att försöka vinna tillbaka pengar leder oftast till större förluster.
- Spela aldrig för lånade pengar eller pengar som är avsedda för räkningar och nödvändiga utgifter.
- Spela inte som flykt från stress, oro eller nedstämdhet.
- Blanda inte spel med alkohol eller annat som försämrar omdömet.
Många spelbolag med svensk licens erbjuder också verktyg för att sätta insättnings-, förlust- och tidsgränser direkt i spelkontot.
Varningssignaler
Det kan vara dags att se över sitt spelande om du känner igen dig i något av följande:
- Du spelar för mer pengar eller längre tid än du tänkt.
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela.
- Du försöker vinna tillbaka det du förlorat.
- Spelandet går ut över arbete, studier, ekonomi eller relationer.
- Du döljer ditt spelande för andra eller känner skuld och ångest.
Känner du igen dig finns det hjälp att få – och det är aldrig för tidigt att höra av sig.
Var du får hjälp och stöd
Du är inte ensam, och stödet är kostnadsfritt:
- Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym hjälp via telefon och chatt – stodlinjen.se.
- Via Spelpaus.se kan du stänga av dig från allt spel med svensk licens under en period du själv väljer – spelpaus.se.
- Spelinspektionen är den myndighet som utövar tillsyn över spel med svensk licens – spelinspektionen.se.
- Vid akut kris eller tankar på att skada dig själv, ring 112. Du kan också ringa vården på 1177 för rådgivning.
Vårt ansvar
Nutopia.se beskriver fakta och förklarar hur saker fungerar. Vi lyfter alltid fram ansvarsfullt spelande i anslutning till spelrelaterat innehåll och länkar till stöd och myndigheter. Hittar du något som känns vilseledande eller felaktigt är vi tacksamma om du hör av dig via vår kontaktsida.
Läs även vår integritetspolicy, vår AI-policy och våra användarvillkor.